褪黑素
此褪黑素非褪黑素软糖
人和狗都会自行分泌褪黑素，但是当光线刺激到视网膜时，松果体就会减缓褪黑素的分泌速度
也就是说，冬天室外的光线明显少于夏天，再加上气温较低致使人很少出去遛狗，以及冬天昼短夜长的特性，就导致了冬天狗体内的褪黑素数量要比夏天多很多很多
褪黑素会让狗产生懒惰感，并减少它的活动欲望。所以褪黑素一旦多起来，那么狗自然就会想睡觉
其实不仅仅是褪黑素，冬季缺乏运动、新陈代谢降低也会让狗变得贪睡
那么问题来了该如何让狗变得不嗜睡呢？
既然褪黑素是重要原因，那么多带它出门散步之类的方法这里就不再赘述，甚至有些老外会在冬天在家里安装仿日光的灯泡，以此来刺激狗的精神，避免分泌过多褪黑素
这种类似于养蜥蜴的方法是否有效暂且不论，单说购买灯泡这方面，各式各样的灯泡肯定会让你看花了眼
如果想不让狗变得那么爱睡觉，作为狗主人的我们，应该学会如何用精神刺激法来唤起它们的玩耍欲望，不论室内还是室外
如何刺激呢？最简单的方法就是把它喜欢的玩具藏起来，让它找到，然后给予一定的食物或口头奖励，能充分让狗大脑、嗅觉系统运作起来的方法都可以称之为精神刺激法
相信只要看到了“精神刺激”这几个字，那么各位肯定都能想起几种好方法，服从训练也是精神刺激的一种，当然最最简单的还是和狗一起玩耍
前几年国外流行的毯子游戏就是一种很不错的精神刺激法，狗会对此产生疑惑：咦？铲屎的去哪了？当然了，并不是每只狗都会喜欢这种游戏，比如二哈
