随着现在生活压力的变大，很多人都开始养狗来舒缓自己每天紧张的情绪，其实养狗除了给我们带来快乐之外，还有很多很多的好处呢!下面一起来盘点一下养狗的好处有哪些吧!
1、少生病
养狗狗的人都比较少生病，听起来是无稽之谈，但是这可是经过研究发现的。现规定与没养宠物的人，经常和狗狗相处是可以增强抵抗力的，感觉就像保健品一样……不过平时还是要多注意宠物和家里环境的卫生。
2、抗过敏
有些家庭认为养宠物会导致孩子过敏，就选择弃养，但事实上每天和狗狗或猫咪接触，可以明显减少婴儿患呼吸道感染的发病率，也减少过敏几率。
3、心情变好
狗狗是人类最忠实的朋友，它们能察觉到人们的情绪。当你难过、悲伤的时候，狗狗会挨近你给你安慰，当你开心的时候，它们会摇着尾巴冲你笑。研究显示，只要看到可爱的狗狗出现在眼前，所有不开熏的事情马上抛到脑后。
4、心脏更健康
养狗还能让心脏更健康?你没看错，这也是研究发现的，因为人们在抚摸狗狗的时候，有抚慰人们心灵的感觉，可以有效降低血压。而且经常和狗狗相处可以降低人体心跳速率，对人的健康有益。
5、增加运动量
这个是大家所共识的，养狗就要常常遛狗，出门散步就增加了不少运动量，身体自然就健康了。而且平时还要和狗狗做一些游戏，陪它们一起跑跳、玩耍，也可以顺便运动。这个游戏时间对于狗狗来说很重要，它们非常享受和主人互动的任何时刻。
6、社交生活更活跃
养狗的人在社会中比一般人要更具有信任度，多和狗狗相处还可以增加心灵的正能量，它们的阳光快乐会感染给你，更会刺激并增加你和他人的互动几率。
7、提高幸福度
养狗让你幸福激素水平提升。养狗之后，在平常生活中逗完狗之后，人们体内的催产素水平会明显提升，这时一种能引发人们幸福感的神经激素，可以给你带来不少的幸福感。
8、养狗狗可以减肥
相信不少人都知道，养狗真的能够减肥，养了狗之后你会发现每天吃完饭基本不会坐下来上网或者看电视了。每天都要带狗狗出去运动，狗狗运动的同时，自己也享受了这些好处，真正的不痛苦不吃药不节食减肥法就是养狗!
9、上班压力减轻
在工作场合和动物互动的人可以减低压力，增进工作满意度和效率。有狗狗相伴，看到它们可爱的样子，所有生活压力和烦恼都会立刻减轻。
10、帮你看家
自古以来狗狗就是看家护院的好手，有它们帮你看家，又忠实的等你回家，也是铲屎官回家的动力之一。一到家看到它们摇着尾巴欢迎你，这种暖心只有自己能体会。
