用什么办法可以养发生发|用什么办法能生发

1. 用什么办法可以养发生发

生发，脱发主要分为两种生理性和脂溢性的；诱因主要有遗传和非遗传两种，也就说父母有脱发情况的往往传给子女的可能性会较大，也存在着隔代遗传的可能性。

非遗传是指受情绪环境等影响，但主要的反应点无一不指向了皮脂腺体和头皮的肌肉层。皮脂腺体受体内雄性激素影响而出现增生肥在的症状包裹住发根，发根无法提供足够的营养给发干，发干会出现营养的断流而脱发。还有洗发的频率由于受出油的影响而加大，反而更会加快皮脂腺体的肥大。

2. 用什么办法能生发

我是因为经常熬夜、饮食不规律导致的脱发。

刚开始发现自己脱发的时候我没太在意，还是一直经常熬夜各种作，最后头发掉的越来越厉害，发缝宽的都能在上面走路了。

刚开始也没想过要去看医生，自己在网上搜索各种方法，有一次看别人说用硫磺皂洗头能防脱发去油脂，我就行了，当时就去超市买了块儿硫磺皂用它洗头发，结果一言难尽。洗完之后头发超级粗糙，干了之后真的又干又毛躁，摸着跟枯草一样。

后来还试过用啤酒洗头发...现在回想起来感觉我那个时候简直没脑子，这种事儿都信！但是没办法，那个时候真的是看到个方法就想试一试

后来我就开始从其他方面慢慢的调整进行改善。

下面是我自己的情况，大家可以结合自己的情况参考一下~

生活作息这方面

这点我对自己真的是超严格，我是万万没想到之前一点之前没有睡过觉的熬夜小能手，能有一天十一点之前睡觉...害！人在江湖，人不由己，我太难了。不过早睡是真的有好处，我的头发掉的少了，之前脸上爆的痘也消了很多。

日常饮食这方面

身体需要营养，我们的头发也需要营养啊。除了维生素以外，蛋白质也要及时补充吖。因为我们的头发里面有百分之九十都是由角蛋白组成的，缺少了角蛋白头发自然会干枯脱落。

所以我们需要给头发不断地补充营养，才能维持乌黑亮丽。平时可以多吃一些牛肉，鱼肉，蛋类，水果，豆类等等食物。

除此之外还有核桃、黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、枸杞、花生等，这些对我们的头发生长都比较有帮助。我们平时可以熬成粥喝，或者用破壁机打成粉冲水喝都可以。

可以跟大家安利一下生发粥的做法~

电饭锅放入红豆20g、黑豆20g、黑芝麻20粒、花生5颗、核桃1个、3个红枣，然后放.上适量的饮用水，选择快煮粥就行了。喜欢喝烂一点的可以多煮一会儿。

在煮粥的时候我们可以可以先把枣撕成一半半的，这样枣的味道可以进入到粥里面，口感也比较好。差不多30分钟，粥就能煮好了，闻着超级香！我喝的时候习惯给粥里面再加点蜂蜜。

除了生面的这个生发粥，我们平时也可以多喝些牛奶+燕窝，能补充体内的优质蛋白质，因为如果体内的蛋白质跟不上的话，头发的营养也是不充足的。除了这些以外我们还可以坚持吃一点维生素B6、胱氨酸、鱼肝油之类东西，这些都可以帮助我们生发。

生发护发产品这方面

紫吕洗发水，它膏体的颜值很高，淡紫色，用着泡沫细腻丰富，控油效果也超级好。而且洗完头发之后滑滑的吗，不会很涩，味道也比较好闻，虽然谁不是很香，但不是很刺激的那种味道。用它洗完头发之后蓬松效果很不错，能长期坚持着用，防脱效果还是很不错的。

我们在洗头发或者洗完头发之后，可以给头皮进行小小的按摩。经常做不仅能促进头皮血液循环，同时还能唤醒毛囊，有助于我们生发。

分享一下按摩经验咯~

先刺激一下在两耳延长线的交点，头部的正中心顶端部位的百会穴，手握起来，用拇指的第二个关节，按压5次左右。

两个手相交叉，稍微张开，顺这眼睛的方向延长线由发际向头部后边，用拇指按压。慢慢的移动手指，由前向后按摩一次。

把我们的手指插入到头发中，画圆圈给头皮进行按摩。每个部位停留个3-5秒钟，手指一点点，慢慢的移动，按摩整个头皮。

用手指紧抓头皮再突然放开,然后一点点的移动位置，刺激整个头部。

手指微弯，轻轻敲击头部，然后敲击肩膀和颈部，效果会更好。

奥司达芬发根营养液，这个真的是秃头少女必备，成分比较天然，用着也很不错。质地很清爽，抹在头皮上很好吸收，我是每天早晚都会用，坚持了有两个多月，就开始有新头发长出来了。

最后是日常小叨叨

☽不要通宵，不要熬夜。熬夜真的伤身体，伤头发。我现在就很少熬夜了，，每天晚上十一点之前就睡觉，慢慢的调节了一段时间，脱发情况真的减少了。

☽睡前梳头发，有助于血液流通。但是梳头发的时候尽量不要顺着一个方向梳，特别是脱发比较严重的地方，不要经常梳。

☽平时要多注意头皮的卫生，勤洗头但是不要

☽多吃些像黑芝麻、枸杞、山药、菠菜有这一类补肝肾的食物，头发会柔顺强韧，发质就不会再那么细软啦

☽多吃有蛋白质的食物，像牛奶，黄豆，鸡蛋，花生这些

☽洗发水可以换成防脱类型的，洗头的时候能少掉些头发就少掉一-些嘛，发根经常涂育发液，营养发根，防脱发，有的还能长头发，发尾也要经常涂护发精油，因为分叉也会让头发越来越脆弱，掉发也就会变多呀

☽不要长时间留同一种发型，梳马尾又高又紧慢慢的发际线也要被拉高啦!，中分时间久

☽尽量是少染发少烫发，减少那些物理产品对头发的伤害。

☽洗完头发之后别用毛巾大力搓，用毛巾把水吸走，越搓头发越毛躁，断的多掉的也多，吹头发也别热风对着头皮吹，这样也容易掉头发

防脱发要注意的事情在方方面面，上面说的这些大家平时一定要多多注意！最后祝大家都能摆脱脱发的困扰，发量暴增！

3. 头发养护能生发吗

首先明确的告诉你不能长头发。任何洗发水的作用是滋润头发，养护头发，使我们的头发更健康，干净！

4. 养发生发有效果吗

效果很不错，本人慢性脱发十余年，在多家医院治疗没有什么效果，也在一些养发馆做过，网上各种洗发水，喷雾生发药也用过，效果都不好，反而越来越掉的厉害，后来一个朋友介绍说岳灵生发不错，他一个朋友就是在那里治好了，抱着试一试的心态，买了一个疗程的产品，做了一周左右，明显感觉头发掉的要少很多了，做了3个多月后，看到了很多细小毛发长出来，现在做了一年多了，头发明显比以前多了很多，后期就是偶尔去保养一下就行了，这个过程有点漫长需要坚持，因为头发也不是几天就掉完了，所以也不是几天就长出来了，选着岳灵不会错。

5. 平时如何养发护发生发

使用蓖麻油前，清理头发，用温水把头发洗干净，并且擦干大部分水分。在手心里涂一些蓖麻油，然后顺着头发从发根一直涂到发梢，保证头发都被涂抹到蓖麻油。

涂抹完蓖麻油之后，让头发充分吸收20分钟，吸收的时间不要太长。

吸收完之后，用温水洗头，可以用自己买的护发素一起来清洗。最好清洗多次，因为蓖麻油很难洗掉。

6. 有什么办法可以养发

要注意的问题太多了，首先就是要注意休息，休息一定要好，休息好的人头发才好。那么在炎热的夏季，长发女生应该如何养发护发呢？印度妙叶植物养发中心来帮你！

出门记得带伞

最简单的预防太阳暴晒的方法就是打伞，所以我们女生在包里可以准备一把遮阳伞，因为普通的雨伞并没有阻隔紫外线的效果。

给头发补充营养

平时可以多吃一些海带、黑芝麻、黑豆等食物，给头发补充营养，让头发变得更健康，这样也能更好的缓解头发问题。

把头发扎起来

对于长发女生来说，把头发扎起来可以减少头发和太阳接触的面积，防止更多的头发被太阳照射。

使用植物养发粉

使用印度进口的妙叶植物养发粉，不仅能预防发质问题，在头发已经受损的情况下，还能修复受损发质，缓解头发问题。

以上就是妙叶植物养发中心给大家带来的养发方法，希望对大家有所帮助。

7. 养发生发方法

霸王洗发水纯正中药成分，配方比较温和，不易刺激皮肤。使用方法上是首先以洗净头发的尘埃和污垢为主，因为尘埃和污垢容易堵塞头部的毛囊，洗发液能打开毛孔进行深层清洁，洗发液精华深入头皮，用指腹轻轻按摩头皮2、3分钟左右，能有效促进血液循环，调节出油情况。用完洗发液之后,直接用里面的霸王育发液,使用发刷,刷在脱发的部位再进行按摩3-5分钟,让其完全吸收,之后勿需用水冲洗。

在用霸王洗发水护理头发的同时，坚持每天按摩头皮，这样可以调节皮脂腺分泌，促进血液循环，将营养带至细胞，使头发得以生长。