狗吃地瓜好吗?
我们一起来看看吧!首先我们要准备一个地瓜,然后把地瓜洗干净,切成一块一块的,不要切太小了,因为太小的话,吃起来不好吃,太大的的话,也不好吃。
接着我们把地瓜放在锅里面蒸熟,大概十分钟左右就可以了。蒸熟之后,我们把地瓜捣成泥,然后把鸡蛋打散,放在碗里面备用用。然后我们把锅里面放上油,等油热了之后,我们把鸡蛋液倒进去,用筷子快速的搅拌均匀,等鸡蛋液凝固之后,我们把地瓜泥倒进去,然后后把鸡蛋液和地瓜泥一起搅拌均匀,这样就可以了。
然后我们把锅里面的油烧热,等油热了之后,我们把葱花放进去,炒出香味之后,我们把切切好的西兰花放进去,翻炒一下,等西兰花炒熟了之后,我们把之前调好的鸡蛋液倒进去,然后用铲子不停的翻炒,直到鸡蛋液凝固了之后,我们就就可以把炒好的西兰花盛出来了。这样一道美味的西兰花炒蛋就做好了,看起来非常的好看,吃起来也是非常的香的。不知道大家学会了吗?赶紧试试着在家里做一下吧。
这样做出来的西兰花炒蛋,味道真的是非常的好吃的,而且营养价值也是非常的高的。所以说我们平时可以多吃一些西兰花,对我们的身体是非常有好处的。
下面我们就一起来看一下这道菜的具体做法吧。首先我们准备一个西兰花,然后把它清洗干净,切成小块备备用。
第二步,锅中放入适量的油,等油温烧热之后,我们把西兰花放入锅中翻炒,炒到西兰花变软之后,我们把它盛出来备用。接下来我们准备备配菜,把胡萝卜切成丝,然后放入锅中翻炒一下,炒到胡萝卜变软之后,我们把它盛出来备用。
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