随着社会经济的快速发展，人们生活水平也在不断提高，很多朋友会选择饲养宠物来示释放压力，其实，养宠物的好处还是比较多的。特别是当我们一个人生活的时候，心情不好的时候，宠物是我们很好的倾述对象。
一、家中饲养宠物好处
1、减少平日压力
研究发现，在紧张的工作和经历了压力之后，如果人们的宠物和家人陪在身边，能够帮助他们更好的释放情绪，清除压力。
2、拥有倾诉对象
当你需要哭诉的时候，宠物就是你最好的诉说对象，虽然它们不会安慰你，也不会给你提供治疗计划，但有个说话的伴儿总比没有强，这就叫养物千日，用在一时。
3、拥有健身伙伴
多健身有益身体健康，而与宠物一起锻炼更有效果，比如将猫当哑铃举，与狗一道练习瑜伽等。也可以减少过敏症，增强免疫力。
4、缓解紧张情绪
宠物猫狗可以缓解患者的紧张等过激情绪，在医学上常用于心理治疗。
二、养宠物对健康好处
1、可以缓解血压
拥有一只宠物有降低血压的潜力，特别是对有高血压风险的人有着更强的作用。研究发现拥有宠物的夫妻血压水平无论是在工作还是休息时都比没有宠物的夫妻要低。
2、糖尿病患闹钟
充当糖尿病患者的吃糖闹钟：一些宠物狗(约有1/3)可以嗅出主人身体某些化学物质的变化情况，并在主人血糖陡降之前发出警告，让主人及时补充食物，避免危险。
3、治自闭多动症
多动症孩子与宠物一起玩耍，能促进孩子睡眠，增强自信。可治疗儿童自闭症与宠物在一起可以刺激患儿触觉、听觉、嗅觉等感觉，增强注意力。
4、防治疗关节炎
与猫一起伸懒腰，可防关节炎。与宠物狗一道治疗关节炎。如果你的宠物狗有关节炎，可与宠物一道锻炼，同时服药。
5、缓解慢性疼痛
患狗身体产生的热量对慢性疼痛患者有热疗功效。遛狗有助于接受更多阳光，增加体内维生素D。
6、改善失语病情
提高失语症患者生活质量：特种犬能听懂特殊的指令，可以改善失语症患者病情，增强其生活信心，提高生活质量。
其实，饲养宠物的好处还是比较多的，能够让我们变得更加有耐心。特别是当今社会生活压力比较大，有效缓解压力，有助于缓解紧张情绪，而且您想要健身的话，也可以带上您的宠物一起去。经常带上宠物一起运动的话还可以缓解血压，降低血糖。
