狗淌鼻涕 喘怎么回事儿？
宝宝流鼻涕是一种正常的生理现象，但如果孩子一直流鼻涕，就要引起重视了。
因为鼻涕中含有大量的病菌，如果不及时清理，很容易引引发细菌感染，导致鼻炎。所以家长要注意观察孩子的情况，如果发现孩子流鼻涕，就要及时处理。下面这些方法可以帮助宝宝缓解流鼻涕的症症状。
1、多喝水。多喝水可以促进身体的新陈代谢，加快血液循环，有利于排出体内的毒素和垃圾，从而减轻鼻腔的负担。
同时，还可以补充水水分，减少呼吸道感染的几率。
2、注意卫生。平时要注意个人卫生，尤其是鼻腔的清洁，避免细菌滋生，引发炎症。
3、保持心情舒畅。
生活中中保持乐观的心态，不要过于紧张，也不要过于悲伤，这样有利于缓解鼻炎带来的不适感。
4、多吃蔬菜水果。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素，可以增强身体抵抗力，减少疾病的发生。
5、注意休息。保持充足的睡眠，避免熬夜，不要过度劳累，保持良好的生活习惯，，避免吸烟喝酒。
6、适当锻炼。平时可以多做一些户外运动，比如散步、慢跑、游泳等，这样可以促进血液循环，加快新陈代谢，有利于体物的排出。
7、保持心情舒畅。生活中要学会调节自己的情绪，不要过于激动，保持乐观的心态，这样有利于身体健康。
8、注意饮食。。生活中要注意荤素搭配，营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的维生素和膳食纤维。
9、适当运动。适当的运动可以促进进血液循环，加快新陈代谢，提高身体免疫力，有助于预防疾病的发生。
10、保持良好的心态。
