小猫睁眼后几天变颜色？新出生的小猫几天睁眼?

小菊一睁眼，吓了一跳。
一个黑乎乎的东西出现在她的眼前，定眼一看是憨憨。
“憨憨，你干什么呀，吓死我了。” 小菊娇嗔到。
“起床，以后每天早晨去来，我都会陪你做一个小练习。”
早起这事对于小菊并不困难，只要不熬夜，每天都是四五点钟起床，自然醒。
小菊穿上睡衣，来到书桌前做好。
“去找到一个你自己认为不好的想法，像我不行，我不会有钱等等……”
小菊想到自己总是无法拒绝他人的请求，所以她自己总结了一句话：我不敢拒绝他人。
“想象自己进入了这个消极的念头中，想象自己想拒绝他人又不敢的情景和状态中……”
“感受一下，当你持有这个想法的时候自己是怎样的状态？”
小菊想到自己违心的说“好的”的时候，自己是那样的委屈，但自己更加害怕他人失望的表情和不被喜欢的风险。
“0～10分，10分是这种负面感受最强的状态，0分是最低。给自己打一个分。”
小菊给自己刚刚的情绪打了8分。
“闭上眼睛，想象前面有一个大的电脑显示屏。你用宋体黑字把你对自己的负面评价打上去。”
小菊伸出双手在桌子上，想象着自己在键盘
上敲出：我不敢拒绝他人。
那个宋黑体“我不敢拒绝他人”的几个大字立马出现在眼前。
“看着眼前的这几个大字，想象着自己继续操作着这个电脑。让字体一会儿变成绿色、红色、蓝色～～”
“然后，又把字体变大、变小、变歪，不断地去变化它，甚至可以改变它的顺序，不断地去蹂躏这几个字。改变它的间距，让它变得很挤很挤；然后再把它放大，大到一个屏幕都放不下了。”
“不停地操作着你的键盘，不停地变换着这几个字的状态。想象着这几个字开始旋转，旋转的过程中变小、变大、变颜色……”
“这时你还可以给这几个字配上搞笑音乐，再让它们跳跃起来……。”
“现在我邀请你用第一次宋体黑字再次输入这几个字，再次看着屏幕中显示这几个字，去感受一下，这时这几个字给你带来的不良情绪有几分？”
小菊觉得自己内心的感受没有太大的变化，只是那种对拒绝他人的恐惧减弱了一些。
所以，小菊给自己打了6分。
“如果你的分数还是很高，那么继续的玩弄着着这几个字，把它推远，很远很远，变颜色、旋转、跳跃，给它加上很多无意义的字符；再把它拉近很近很近，就好像要把你压倒一样。”
“充分发挥你的想象，随意的去摆弄这几个字。”
“深呼吸，看见这几个字就是你头脑中的一个代码而已。我为什么要执着于它呢？现在我愿意去编写自己的信念和代码，我不愿意再持有这样的信念。”
“然后，你可以想象一下自己在按删除键，把你的负面的信念删除掉。”
“做一个深呼吸，想象你面对的是一个空白的屏幕，就如同是你潜意识里的一部分。”
“如果你愿意在你的潜意识里种下一个信念的话，你愿意持有怎样的信念？”
“现在很郑重的找到你想种下的信念和念头。”
小菊认真的思索着自己想要成为什么样的人？对，我想要活出自己最真实的模样，我希望自己在任何人面前都可以展现自己最真实的一面。
“我勇于表达自己最的真实想法。”
“确认一下，自己真的想要这个信念。”
“然后，你很认真地把这句话打在你面前的电脑显示屏上。”
小菊双手敲击着桌面，想象着自己把“我勇于表达自己最真实的想法”这几个字打在眼前的这想象的屏幕上。
“用一个你最喜欢的颜色和字体。”
小菊想到的是橘黄色，然后字体是行楷。
“当你完成以后做个深呼吸，按一下回车键，想象这个新的信念加载到你的神经系统里面，进入你的身体。让你的每一个细胞、神经都经历它、更新它，去产生新的印记，让它融入你的潜意识里。”
“挺直你的脊背，做个深呼吸，打开你的双手，拥抱你的新的信念和想法。”
“当你知道每个人的自我可以改变的时候，你可以改变自己的信念，自己的历史。”
“这时候我再次邀请你，去看看之前持有的那个限制性的信念，这个负面的情绪还有几分？”
小菊这时候感受到自己的负面情绪已经下降到3分。
“我们的自我，只是一个程序的集合体，我们曾经持有的价值观、信念，都不是完全真实的，所以才可以反转。”
小菊慢慢地睁开双眼，她感觉自己的情绪不再那么沮丧和低落，她感觉去拒绝他人好像也不是那么可怕的事情……