南京猫咪领养 豆瓣小组发起人，也是一位资深铲屎官。
她的家里养了两只猫，一只橘猫和一只狸花猫。橘猫是她的女儿，名叫小白。小白的性格活泼好动，喜欢粘着妈妈，也很喜欢和小姐姐一起玩耍。但是有一天，小白突然不见了，这可急坏了她。
她四处寻找，最后在垃圾桶里找到了小白。小白躺在一个纸箱里，身上盖着一张毯子，看样子应该是冻死了。小白的眼睛还睁着，嘴里还发出微弱的呼吸声。
小白的妈妈赶紧把小白抱到了医院院，经过检查，小白被确诊为急性心肌梗死。医生告诉小白的妈妈，孩子这么小就患上了心肌梗死，很可能是因为天气寒冷导致的。听到这个消消息后，小白的妈妈顿时瘫坐在地上，不知道该怎么办才好。
其实，冬季是心梗的高发季节，尤其是老年人，一定要注意保暖，避免受寒。那么，老年年人如何预防心梗呢？下面我们一起来看看吧。老年人如何预防心梗？牢记这3点，远离心梗！别忽视！！首先，要保持良好的心态。现在生活节奏快，压力大，很多人都处于亚健康状态，所以要学会调节自己的情绪，不要过于激动，保持平和的态。
其次，要注意饮食。在日常生活中，我们可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以补充身体所需的维生素和膳食纤维，还可以促进肠胃动，帮助排出体内的毒素和垃圾。最后，要保持良好的心态。
如果长期处于焦虑、抑郁的状态，不仅会影响我们的睡眠质量，还会导致内分泌失调，从而引发乳腺增生。因此，女性朋友一定要学会调节自己的情绪，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。平时多注意休息，保持充足的睡眠，这这对于预防乳腺增生有很大的帮助。另外，还要注意不要熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，从而引发乳腺增生。
所以，女性朋友一定要养成早睡早起的习惯，这样才能有效预防乳腺增生。除此之外，平时还要保持乐观的心态，避免情绪波动过大，这样才能有效预防乳腺增生。
如果发现自己己有乳腺增生的症状，一定要及时治疗，不要拖延时间，否则会加重病情。
