首先，应该选择一个足够宽敞，能够训练金毛叼东西的场地。当然，还得提前准备好所有的物品。如，破旧的鞋子、球、飞盘都肯成为训练的物品，此外还应该准备一些金毛爱吃的小零食，可以在训练的过程中作为奖品奖励给金毛。
训练金毛保持叼住的状态：让金毛叼住东西然后把手离开，让它保持住这种叼住的状态，可能刚开始的时候它会经常松口，但是它天生具有这样的本领，所以多训练就一定会成功的。
其次如果金毛叼住了就要表扬，可用两手按着金毛嘴，保持叼住的状态。 金毛很情愿做这种叼东西的游戏，主人可把被叼的东西放置在金毛的面前，命令它“叼住”，金毛叼住稍等一会，命令“好”，“松开”取下东西，并表扬。
另外还可将东西放的远一点，重复这种训练。反复多次金毛就会听从主人的训练，完成叼东西这一动作。主人可以给金毛一点它喜欢吃的东西。
最后要学会服从，将金毛能含得起来的东西，在金毛的鼻前示出并命令“叼住”，如果金毛不愿叼，可用被叼的东西叩在金毛的上唇部，命令它叼住。
