先准备好工具，比如手套、口罩、毛巾、围裙或一次性雨衣、零食等。然后把狗狗安放在一个空地上，等它彻底安静下来不再乱动。站在狗狗侧面，然后用食指和拇指在狗狗肛门正下方的4点和8点的位置摸索，摸到两个鼓起的小包，就是肛门腺。
然后双手开始用力，由内而外，由轻到重的挤压，重复多次，直到狗狗肛门腺挤不出东西为止。挤完后帮狗狗擦干净屁股，然后再奖励些零食。一般挤压维持十分钟就可以了，挤不出来就不要硬挤，会弄痛狗狗。平时要记录好时间，一个月给狗狗挤肛门腺一次，避免肛门腺推挤，导致狗狗身体出现问题。

给狗狗挤肛门腺最好是选择准备要洗澡的时候，这样挤完也能洗澡，而且定期挤肛门腺有效减少狗狗体臭味。